soitto-ja laulutunnit

tanssi-liiketerapia

ryhmäliikunta

Tanssi-liiketerapia

Tanssi-liiketerapia on liikkeen psykoterapeuttista käyttöä, jonka tavoitteena on hyvinvoinnin tukeminen. Se kuuluu luovien taideterapioiden joukkoon, johon kuuluvat myös mm. musiikkiterapia, kuvataideterapia ja draamaterapia.

Tanssi-liiketerapiassa voidaan tutkia kehontuntemusten, tunteiden ja ajatusten välistä vuorovaikutusta. Elävän, kokevan ja liikkuvan kehon välityksellä voimme ilmaista itseä. Liiketyöskentelyllä voi päästä käsiksi myös sellaisiin tuntemuksiin, jotka ovat syystä tai toisesta sanojen ulottumattomissa.

Terapia sopii kaikille ikäryhmille esimerkiksi masennuksen, työuupumuksen, ahdistuksen, kroonisen kivun, muistisairauden tai psykososiaalisten ongelmien hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Tullessasi tanssi-liiketerapiaan et tarvitse tanssillisia valmiuksia, sillä kysymys ei ole oikeasta ja väärästä tavasta liikkua, vaan siitä, että löydät oman tapasi liikkua ja olla kehossasi.

Tanssi-liiketerapiassa käytettäviä menetelmiä voivat olla mm:

* kehotietoisuustyöskentely, mindfulness ja kehonhuolto

* liikeimprovisaatio, tanssin eri muodot, laulu, leikki, pelit

* rentoutus-, kehonhahmotus- ja mielikuvaharjoitukset

1. *liikekokemusten läpikäyminen sanoin, kuvin tai liikkuen.
   

Tanssi-liiketerapeutin koulutus kestää neljä vuotta. Suoritettuaan perusopinnot terapeuttiopiskelija voi antaa tanssi-liiketerapiaa työnohjauksen alaisena. Maria toimii tanssi-liiketerapeuttiharjoittelijana, ja häntä ja työnohjausryhmää sitoo vaitiolovelvollisuus. Harjoitteluasiakkaille on voimassa 35% alennus.